منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب
السلام عليكم ورحمة الله وبركـاتـه

أهلا وسهلا في منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب نحن سعداء جدا في منتداك بأن تكون واحداً من أسرتنا و نتمنى لك الأستمرار و الاستمتاع بالإقامة معنا و تفيدنا وتستفيد منا ونأمل منك التواصل معنا بإستمرار في منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب و شكرا.

تحياتي

ادارة المنتدي

http://www.ouargla30.com


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابة*البوابة*  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، اذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى ، فيرجى التكرم بزيارةصفحة التعليمـات، بالضغط هنا .كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيعو الإطلاع فتفضل بزيارة المواضيع التي ترغب .

إحمي نفسك من السرطان بواسطة حمض الفوليك

حفظ البيانات؟
الرئيسية
التسجيل
فقدت كلمة المرور
البحث فى المنتدى
Loading



هذه الرسالة تفيد أنك غير مسجل .

و يسعدنا كثيرا انضمامك لنا ...

للتسجيل اضغط هـنـا


منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب :: °ღ°╣●╠°ღ°.. منتديات التعليم العالي والبحث العلمي ..°ღ°╣●╠°ღ° :: منتدى العلوم الطبية ، البيولوجيا و البيطرة

شاطر
الأحد 3 فبراير - 14:13
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
صاحب الموقع
الرتبه:
صاحب الموقع
الصورة الرمزية


البيانات
عدد المساهمات : 67722
تاريخ التسجيل : 11/06/2012
رابطة موقعك : http://www.ouargla30.com/
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.ouargla30.com


مُساهمةموضوع: إحمي نفسك من السرطان بواسطة حمض الفوليك



إحمي نفسك من السرطان بواسطة حمض الفوليك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




أظهرت دراسة أميركية تم إجراؤها على 89 ألف امرأة أنّ حمض الفوليك المعروف أيضاً باسم “فيتامين ب 9″ يُمكن أن يقي من الإصابة بالعديد من الأمراض السرطانية. وثبت أنّ تناول كمية تزيد عن 400 ميكروغرام يومياً من حمض الفوليك لمدة لا تقل عن 15 عاماً، يعمل على الحدّ من خطر الإصابة بسرطان القولون مثلاً بمعدل يصل إلى 75%.
كما أظهرت دراسة أخرى تم إجراؤها على 5600 إمرأة تقريباً، أنّ تناول كمية تزيد عن 350 ميكروغراماً يومياً من حمض الفوليك يعمل على الحدّ من خطر الإصابة بسرطان القولون بمعدل 40 %. وأضافت مؤسسة “الصليب الأخضر” الألماني في ماربورغ، أنه من خلال تناول هذه الكمية، يُمكن للمرأة الحدّ أيضاً من خطر الإصابة بأورام سرطانية في الرئة والمعدة وعنق الرحم والمريء والبنكرياس والثدي وسرطان الجلد.
وعن أهمية حمض الفوليك، أوضحت المؤسسة أنّ جسم الإنسان يحتاج لهذا الحمض لأشياء عدة، من بينها تكوين المادة الوراثية داخل الجسم وتفكيك مادة الهوموسيستين السامة والمسؤولة عن الإصابة بأمراض القلب والجهاز الوعائي، مشيرةً إلى أنّ حمض الفوليك يتوافر بكثرة في الخضروات الورقية والبروكولي والبقوليات وكبد الحيوانات ومنتجات الحبوب الكاملة والصويا وصفار البيض.
لكن نظراً إلى شدة حساسية حمض الفوليك تجاه الضوء والأوكسجين والحرارة؛ يتم القضاء على كميات كبيرة منه داخل هذه الأطعمة عند تخزينها وإعدادها. وأشارت “مؤسسة الصليب الأخضر الألماني” إلى أنه لا يسهل دائماً سدّ الاحتياج اليومي المقدر بـ400 ميكروغرام من حمض الفوليك. لذا أكدت المؤسسة على ضرورة إمداد الجسم بكميات كبيرة منه، خصوصاً عند الإصابة بمشاكل في القلب أو عند الرغبة في الحمل أو عند مواجهة الإنسان لأحد عوامل الخطر المؤدية إلى الإصابة بالسرطان.







....







بلغ الادارة عن محتوى مخالف من هنا ابلغون على الروابط التي لا تعمل من هنا



توقيع : محمود


التوقيع



السبت 14 سبتمبر - 2:49
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو الجوهرة
الرتبه:
عضو الجوهرة
الصورة الرمزية


البيانات
عدد المساهمات : 9359
تاريخ التسجيل : 04/10/2012
رابطة موقعك : houdi@live.co.uk
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.ouargla30.com


مُساهمةموضوع: رد: إحمي نفسك من السرطان بواسطة حمض الفوليك



إحمي نفسك من السرطان بواسطة حمض الفوليك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]






بلغ الادارة عن محتوى مخالف من هنا ابلغون على الروابط التي لا تعمل من هنا



توقيع : imad


التوقيع
ــــــــــــــــ


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الكلمات الدليلية (Tags)
إحمي نفسك من السرطان بواسطة حمض الفوليك, إحمي نفسك من السرطان بواسطة حمض الفوليك, إحمي نفسك من السرطان بواسطة حمض الفوليك,

الإشارات المرجعية

التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك

الــرد الســـريـع
..
آلردودآلسريعة :





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

اختر منتداك من هنا



المواضيع المتشابهه