منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب
السلام عليكم ورحمة الله وبركـاتـه

أهلا وسهلا في منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب نحن سعداء جدا في منتداك بأن تكون واحداً من أسرتنا و نتمنى لك الأستمرار و الاستمتاع بالإقامة معنا و تفيدنا وتستفيد منا ونأمل منك التواصل معنا بإستمرار في منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب و شكرا.

تحياتي

ادارة المنتدي

http://www.ouargla30.com


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابة*البوابة*  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، اذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى ، فيرجى التكرم بزيارةصفحة التعليمـات، بالضغط هنا .كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيعو الإطلاع فتفضل بزيارة المواضيع التي ترغب .

نصائح للوقاية من هشاشة العظام

حفظ البيانات؟
الرئيسية
التسجيل
فقدت كلمة المرور
البحث فى المنتدى
Loading



هذه الرسالة تفيد أنك غير مسجل .

و يسعدنا كثيرا انضمامك لنا ...

للتسجيل اضغط هـنـا


منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب :: °ღ°╣●╠°ღ°.. منتديات التعليم العالي والبحث العلمي ..°ღ°╣●╠°ღ° :: منتدى العلوم الطبية ، البيولوجيا و البيطرة

شاطر
الأحد 22 يونيو - 3:04
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
صاحب الموقع
الرتبه:
صاحب الموقع
الصورة الرمزية


البيانات
عدد المساهمات : 67718
تاريخ التسجيل : 11/06/2012
رابطة موقعك : http://www.ouargla30.com/
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.ouargla30.com


مُساهمةموضوع: نصائح للوقاية من هشاشة العظام



نصائح للوقاية من هشاشة العظام

نصائح للوقاية من هشاشة العظام


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




"هشاشة العظام" هو مرض يتميز بخلل في دوران العظام يأتي معه عدم توازن بين بناء العظام وفقدان العظام الجديدة، ما يؤدي إلى أرق وهشاشة العظام التي هى أكثر عرضة للكسور. ويؤثر انخفاض كثافة العظام حالياً على ما يقدر بنحو 55% من السكان فوق سن الـ 50 فى الولايات المتحدة، ويعتقد أن يصعد إلى 61 مليون شخص بحلول عام 2020، وفقاً لما كشفه موقع "فوكس نيوز" بحسب الدكتور ديفيد صمدي، رئيس قسم جراحة المسالك البولية ورئيس الجراحة الروبوتية في مستشفى لينوكس هيل في مدينة نيويورك الأميركية.فبالنسبة الى النساء، هرمون الإستروجين هو عادة ما يحافظ على كثافة العظام وقد قال الطبيب إن انقطاع الطمث يعني انخفاض في مستوى هرمون الإستروجين، وبالتالي، انخفاض في كثافة العظام، ولذلك تتأثر النساء كثيراً بعد سن الـ 50.أما الرجال، فهم الأكثر تضرراً من مرض هشاشة العظام (60-75 سنة) وذلك يرجع إلى انخفاض التيستوستيرون، حيث إنه كلما كبر سن الرجال، هناك انخفاض تدريجي في هرمون التستوستيرون، وهو عامل خطر رئيسي لمرض هشاشة العظام. وقد قدم الخبير نصائح لعلاج هذا المرض، حيث أشار إلى أنه:- يجب الوقاية وحث المرضى على الاخطار قبل حصول الكسور.- يجب البدء في بناء العظام الخاص بك، وبخاصة إذا كنت لا تزال شاباً.- يجب القيام بالتمارين الرياضية، وأفضل أنواع التمارين هي تلك التي تجبر العظام للعمل ضد الجاذبية، أو ممارسة تحمل الوزن أو التدريبات المقاومة.
























===







بلغ الادارة عن محتوى مخالف من هنا ابلغون على الروابط التي لا تعمل من هنا



توقيع : محمود


التوقيع
ــــــــــــــــ


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




( لا تنسونا من صالح دعائكم )

أحلى منتدى منتدى ورقلة لكل الجزائريين والعرب

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

***


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



===========



الأحد 22 يونيو - 9:11
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف
الرتبه:
مشرف
الصورة الرمزية


البيانات
عدد المساهمات : 9653
تاريخ التسجيل : 06/08/2012
رابطة موقعك : http://www.ouargla30.com
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://houdib69@gmail.com


مُساهمةموضوع: رد: نصائح للوقاية من هشاشة العظام



نصائح للوقاية من هشاشة العظام

بارك الله فيك







بلغ الادارة عن محتوى مخالف من هنا ابلغون على الروابط التي لا تعمل من هنا



توقيع : fouad


التوقيع
ــــــــــــــــ


<br>



الأحد 22 يونيو - 9:12
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف
الرتبه:
مشرف
الصورة الرمزية


البيانات
عدد المساهمات : 9653
تاريخ التسجيل : 06/08/2012
رابطة موقعك : http://www.ouargla30.com
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://houdib69@gmail.com


مُساهمةموضوع: رد: نصائح للوقاية من هشاشة العظام



نصائح للوقاية من هشاشة العظام

بارك الله فيك







بلغ الادارة عن محتوى مخالف من هنا ابلغون على الروابط التي لا تعمل من هنا



توقيع : fouad


التوقيع
ــــــــــــــــ


<br>



الكلمات الدليلية (Tags)
نصائح للوقاية من هشاشة العظام, نصائح للوقاية من هشاشة العظام, نصائح للوقاية من هشاشة العظام,

الإشارات المرجعية

التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك

الــرد الســـريـع
..
آلردودآلسريعة :





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

اختر منتداك من هنا



المواضيع المتشابهه