منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب
السلام عليكم ورحمة الله وبركـاتـه

أهلا وسهلا في منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب نحن سعداء جدا في منتداك بأن تكون واحداً من أسرتنا و نتمنى لك الأستمرار و الاستمتاع بالإقامة معنا و تفيدنا وتستفيد منا ونأمل منك التواصل معنا بإستمرار في منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب و شكرا.

تحياتي

ادارة المنتدي

http://www.ouargla30.com


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابة*البوابة*  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، اذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى ، فيرجى التكرم بزيارةصفحة التعليمـات، بالضغط هنا .كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيعو الإطلاع فتفضل بزيارة المواضيع التي ترغب .

اهم الطرق التى تساعد فى التخلص من حرقة المعدة

حفظ البيانات؟
الرئيسية
التسجيل
فقدت كلمة المرور
البحث فى المنتدى
Loading



هذه الرسالة تفيد أنك غير مسجل .

و يسعدنا كثيرا انضمامك لنا ...

للتسجيل اضغط هـنـا


منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب :: °ღ°╣●╠°ღ°.. منتديات التعليم العالي والبحث العلمي ..°ღ°╣●╠°ღ° :: منتدى العلوم الطبية ، البيولوجيا و البيطرة

شاطر
السبت 9 أغسطس - 17:49
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
صاحب الموقع
الرتبه:
صاحب الموقع
الصورة الرمزية


البيانات
عدد المساهمات : 67721
تاريخ التسجيل : 11/06/2012
رابطة موقعك : http://www.ouargla30.com/
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.ouargla30.com


مُساهمةموضوع: اهم الطرق التى تساعد فى التخلص من حرقة المعدة



اهم الطرق التى تساعد فى التخلص من حرقة المعدة

اهم الطرق التى تساعد فى التخلص من حرقة المعدة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

هل تعانى من حرقة المعدة ؟ هل لديك مشاكل فى صحة الجهاز الهضمى تتسبب فى الحموضة وحرقة المعدة ؟ هل ترغب فى تناول كافة الاطعمة ويمنعك من ذلك حرقة المعدة المزعجة ؟ اذا كانت الاجابة بنعم فعليك متابعتنا فى السطور المقبلة لمعرفة ابسط الطرق التى تخلص من حرقة المعدة ولكن فى البداية يجب الوقوف على بعض الحقائق وهى ان حرقة المعدة او الحموضة هى واحدة من اشهر مشاكل الجهاز الهضمى وتنتج اما عن وجود خلل فى صحة الجهاز الهضمى من مشاكل القولون او زيادة احماض المعدة والتهاباها او من تناول بعض الاطعمة التى تتسبب فى زيادة حموضة المعدة ومن اهم الطرق التى تساعد فى التخلص من حرقة المعدة  :

1- تجنب بعض الاطعمة :
هناك بعض الاطعمة التى تضر صحة الجهاز الهضمى وتسبب فى القولون العصبى وحرقة المعدة مثل السكريات والكافيين واللحوم والبيض ولذلك وللتخلص من حرقة المعدة يجب تجب هذه الاطعمة لفترة ولذلك لتقليل احماض المعدة وبالتالى جهل الجهاز الهضمى يعمل بشكل صحيح وتجنب الحموضة وحرقة المعدة .

2- الاطعمة الباردة :
تناول الاطعمة الباردة له تاثير السحر فى التخلص من حرقة المعدة حيث انه يعمل كمهدئ للمعدة وبالتالى يقلل من افراز احماض المعدة ويقلل من الحموضة ولذلك يجب الحرص على تناول الاطعمة الباردة او حتى تبريد الطعام قبل تناوله فهذا سوف يساعد كثيرا فى الحفاظ على صحة الجهاز الهضمى من حرقة المعدة .

3- تناول الاوراق الخضراء :
الاطعمة الغنية بالكلوروفيل تعتبر افضل علاج لحرقة المعدة والحموضة لانها تحافظ على صحة الجهاز الهضمى حيث انها غنية بالمواد الغذائية ولاتحتاج الى صعوبة فى الهضم ويتم امتصاص عناصرها الغذائية سريعا ولذلك فهى لاتتسبب فى حرقة المعدة وتعتبر علاج للحموضة لان هذه الاوراق الخضراء غنية بالانزيمات والماغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد وفيتامين A,C مما يعزز من حمض الهيدروكلوريك فى المعدة وبالتالى يقلل الاحماض الضارة التى تتسبب فى حرقة المعدة والاحساس بالحموضة .

4- استخدام خل التفاح :
يساعد خل التفاح كثيرا فى عملية الهضم ويعتبر من افضل الاشياء التى تحافظ على صحة الجهاز الهضمى وعلى الرغم من ان خل التفاح من الحمضيات الا انه بمجرد من ان يدخل الجسم يتحول الى قلويات تساعد فى خفض افرازات الاحماض فى المعدة كما انه يحتوى على البريبايوتكس والانزيمات التى تساعد فى عملية الهضم دون افراز احماض فى المعدة وبالتالى علاج حرقة المعدة والحموضة ولذلك فأن تناول معلقة من خل التفاح او وضعها على السلطة او فى الماء يعتبر من افضل الطرق للتخلص من حرقة المعدة بعد تناول وجبة دسمة .

5- تناول منتجات الالبان :
لايوجد افضل من منتجات الالبان كعلاج فعلاج للحموضة وحرقة المعدة حيث تحتوى منتجات الالبان على الانزيمات والبروبيوتك والبروتين والفيتامينات والمعادن مما يساعد فى الحفاظ على صحة الجهاز الهضمى والتخلص من مشاكله من التخلص من الغازات وعسر الهضم والانتفاخ والامساك وبالتأكيد حرقة المعدة والحموضة .

هناك العديد من الطرق التقليدية التى تساعد فى علاج حرقة المعدة منها عدم تناول الطعام فى ساعة متأخرة من الليل وشرب كمية وفيرة من الماء وتجنب تناول الحمضيات ولكن قبل كل هذا يجب استشارة الطبيب المختص لمعرفة اذا كان يوجد هناك اى مشكلة تهدد صحة الجهاز الهضمى هى التى تسبب حرقة المعدة وتستدعى العلاج .


....







بلغ الادارة عن محتوى مخالف من هنا ابلغون على الروابط التي لا تعمل من هنا



توقيع : محمود


التوقيع
ــــــــــــــــ


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




( لا تنسونا من صالح دعائكم )

أحلى منتدى منتدى ورقلة لكل الجزائريين والعرب

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

***


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



===========



السبت 9 أغسطس - 21:09
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو الجوهرة
الرتبه:
عضو الجوهرة
الصورة الرمزية


البيانات
عدد المساهمات : 9693
تاريخ التسجيل : 10/08/2013
رابطة موقعك : http://www.ouargla30.com/
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.ouargla30.com


مُساهمةموضوع: رد: اهم الطرق التى تساعد فى التخلص من حرقة المعدة



اهم الطرق التى تساعد فى التخلص من حرقة المعدة

بارك الله فيك شكرا بالتوفيق







بلغ الادارة عن محتوى مخالف من هنا ابلغون على الروابط التي لا تعمل من هنا



توقيع : ans


التوقيع
ــــــــــــــــ


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الكلمات الدليلية (Tags)
اهم الطرق التى تساعد فى التخلص من حرقة المعدة , اهم الطرق التى تساعد فى التخلص من حرقة المعدة , اهم الطرق التى تساعد فى التخلص من حرقة المعدة ,

الإشارات المرجعية

التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك

الــرد الســـريـع
..
آلردودآلسريعة :





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

اختر منتداك من هنا



المواضيع المتشابهه