منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب
السلام عليكم ورحمة الله وبركـاتـه

أهلا وسهلا في منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب نحن سعداء جدا في منتداك بأن تكون واحداً من أسرتنا و نتمنى لك الأستمرار و الاستمتاع بالإقامة معنا و تفيدنا وتستفيد منا ونأمل منك التواصل معنا بإستمرار في منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب و شكرا.

تحياتي

ادارة المنتدي

http://www.ouargla30.com


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابة*البوابة*  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، اذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى ، فيرجى التكرم بزيارةصفحة التعليمـات، بالضغط هنا .كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيعو الإطلاع فتفضل بزيارة المواضيع التي ترغب .

غازات البطن

حفظ البيانات؟
الرئيسية
التسجيل
فقدت كلمة المرور
البحث فى المنتدى
Loading



هذه الرسالة تفيد أنك غير مسجل .

و يسعدنا كثيرا انضمامك لنا ...

للتسجيل اضغط هـنـا


منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب :: °ღ°╣●╠°ღ°.. منتديات التعليم العالي والبحث العلمي ..°ღ°╣●╠°ღ° :: منتدى العلوم الطبية ، البيولوجيا و البيطرة

شاطر
السبت 18 يوليو - 13:53
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
صاحب الموقع
الرتبه:
صاحب الموقع
الصورة الرمزية


البيانات
عدد المساهمات : 67721
تاريخ التسجيل : 11/06/2012
رابطة موقعك : http://www.ouargla30.com/
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.ouargla30.com


مُساهمةموضوع: غازات البطن



غازات البطن

غازات البطن


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


غازات البطن


محتويات


١ غازات البطن
٢ أسباب غازات البطن
٣ طرق الوقاية من غازات البطن
٤ طرق العلاج من غازات البطن


غازات البطن


غازات البطن من المشكلات التي يتعرّض لها الكثير من الأشخاص في مختلف مراحل العمر، وهي عبارة عن انتفاخ يحدث للبطن نتيجة ابتلاع الهواء ودخوله للأمعاء، ومع حدوث بعض التفاعلات التي تسبّب خروج الغازات، وهي عادةً ما تسبب الكثير من الألم والضيق والانزعاج لمن تصيبه، ولكن هناك العديد من الطرق الطبيعيّة للتخلّص من الغازات، لذلك يجب معرفة الأسباب التي تؤدّي لحدوثها وتجنّبها، ثمّ التعرّف على طرق العلاج.
يتعرّض جميع الاشخاص النساء والرجال والرضع للغازات، حيث إن الطفل يبتلع الهواء أثناء عملية الرضاعة الطبيعية أو عند إستخدام زجاجة الحليب الصناعية، وعدم مساعدة الطفل في التجشؤ بعد كلّ رضاعة وهو عبارة عن وضع الطفل على كتف الأم مع الضغط الخفيف على الظهر، يساعده على التخلّص من الهواء الموجود في المعدة، وعندما لا تتمّ عملية التجشؤ بعد كلّ رضعة يتراكم الهواء مسبّباً آلاماً شديدة للطفل.
أما الغاز عند البالغين لا تختلف عن الرضع، والمبدأ هو ابتلاع الهواء مع بعض العادات السيّئة المتبعة أثناء تناول الطعام وبعض العوامل الأخرى، وأنواع الأطعمة التي يتمّ تناولها لها دور كبير في حدوث غازات البطن، وهنا سوف نتعرف على أسبابها وطرق العلاج بالموادّ الطبيعيّة.


أسباب غازات البطن


الإكثار من تناول الأطعمة المحتوية على الزيوت.


السرعة في تناول الطعام.


الإكثار من الاطعمة غير المتوزنة والتي لا تحتوي على الألياف.


تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من التوابل والبهارات الحارّة.


تناول السوائل من عصائر وماء أثناء وجبة الأكل.


التعب، والتوتّر، والضغط النفسيّ يسبب غازات البطن وانتفاخه، وهذا ما يسمّى بالقولون العصبيّ.


تناول المشروبات الغازية والمنبهات التي تحتوي على الكافيين.


تناول الأطعمة التي تحتوي على المخمّرات بكمية كبيرة مثل الحلويّات والفطائر.


تناول بعض الأطعمة التي لا يتمّ هضمها بشكل كامل بالمعدة، مثل: البقوليات بأنواعها من حمص، وفول، وعدس، وأوراق الملفوف.


الإكثار من شرب مشتقات الحليب والأجبان.


طرق الوقاية من غازات البطن


تجنّب تناول جميع الأطعمة المذكورة سابقاً بشكل كبير، وعند تناولها يُفضّل أن تُطهى لدرجة نضج عالية جداً، مع إضافة بهارات الكمّون لها التي تساعد على التخلّص من غازات البطن.


تناول الأغذية المتوازنة التي تحتوي على العناصر الغذائية الكاملة.


تناول الأطعمة بشكل بطيء.


التقليل من المشروبات التي تسبّب الغازات.


طرق العلاج من غازات البطن


تناول منقوع زهر البابونج، ويتمّ ذلك بوضع ملعقتان من زهر البابونج مع القليل من السكر في وعاء، ثمّ تتمّ إضافة الماء الساخن له، ثمّ يتم إغلاق الوعاء بشكل جيد للحفاظ على الزيوت الطيّارة التي تحتوي على كامل الفائدة، وعندما يصل لدرجة مناسبة من الدفء يتمّ تناوله.


تناول منقوع حبات اليانسون مع الكمونن ويتمّ تحضيره بنفس الطريقة لزهر البابونج.


استخدام ماء زهر البرتقال، ويتمّ بيعه في محلات العطارة الجيّدة، بزجاجات معقمة، ويتم استخدامه بشكل بسيط وسهل وذلك بوضع بضع نقاط منه على كأس من الماء، ثمّ يتمّ شربه أكثر من مرّة خلال اليوم.


استخدام منقوع النعناع والزنجبيل.






















=






الموضوع الأصلي : غازات البطن // المصدر : منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب // الكاتب: محمود

بلغ الادارة عن محتوى مخالف من هنا ابلغون على الروابط التي لا تعمل من هنا



توقيع : محمود


التوقيع
ــــــــــــــــ


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




( لا تنسونا من صالح دعائكم )

أحلى منتدى منتدى ورقلة لكل الجزائريين والعرب

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

***


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



===========



السبت 18 يوليو - 14:30
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو الجوهرة
الرتبه:
عضو الجوهرة
الصورة الرمزية


البيانات
عدد المساهمات : 9284
تاريخ التسجيل : 13/06/2012
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: غازات البطن



غازات البطن


تسلم ايديك
جزاك الله خيرا الجزاء
الف شكـــر لك






الموضوع الأصلي : غازات البطن // المصدر : منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب // الكاتب: houdib69

بلغ الادارة عن محتوى مخالف من هنا ابلغون على الروابط التي لا تعمل من هنا



توقيع : houdib69


التوقيع
ــــــــــــــــ


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الكلمات الدليلية (Tags)
غازات البطن, غازات البطن, غازات البطن,

الإشارات المرجعية

التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك

الــرد الســـريـع
..
آلردودآلسريعة :





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

اختر منتداك من هنا



المواضيع المتشابهه