منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب
السلام عليكم ورحمة الله وبركـاتـه

أهلا وسهلا في منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب نحن سعداء جدا في منتداك بأن تكون واحداً من أسرتنا و نتمنى لك الأستمرار و الاستمتاع بالإقامة معنا و تفيدنا وتستفيد منا ونأمل منك التواصل معنا بإستمرار في منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب و شكرا.

تحياتي

ادارة المنتدي

http://www.ouargla30.com


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابة*البوابة*  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، اذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى ، فيرجى التكرم بزيارةصفحة التعليمـات، بالضغط هنا .كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيعو الإطلاع فتفضل بزيارة المواضيع التي ترغب .

18 إشارة تنذر جهازك المناعي

حفظ البيانات؟
الرئيسية
التسجيل
فقدت كلمة المرور
البحث فى المنتدى
Loading



هذه الرسالة تفيد أنك غير مسجل .

و يسعدنا كثيرا انضمامك لنا ...

للتسجيل اضغط هـنـا


منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب :: °ღ°╣●╠°ღ°.. منتديات التعليم العالي والبحث العلمي ..°ღ°╣●╠°ღ° :: منتدى العلوم الطبية ، البيولوجيا و البيطرة

شاطر
الإثنين 26 أكتوبر - 8:58
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو الجوهرة
الرتبه:
عضو الجوهرة
الصورة الرمزية


البيانات
عدد المساهمات : 9297
تاريخ التسجيل : 04/10/2012
رابطة موقعك : houdi@live.co.uk
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.ouargla30.com


مُساهمةموضوع: 18 إشارة تنذر جهازك المناعي



18 إشارة تنذر جهازك المناعي

18 إشارة تنذر جهازك المناعي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

كما أن لدينا جميعا بصمات أصابع مختلفة، فكذلك لدينا احتياجات طبيعية، وغذائية، وعاطفية، وإشارات تحذير مبكر مختلفة، أحيانا ما تكون خاطئة أو ناقصة.
ولكن يجب أن نعلم جيدا أن أجسامنا حتما ستخبرنا بإشارة ما إذا ما أدخلنا إليها نسبة عالية من المعادن السامة، أو إذا كانت المعادن اللازمة لتغذيتها غير كافية، أو إذا كانت تحتاج للنوم، أو تعرضت لفيروسات أو بكتيريا.
ولكن هل نستطيع أن نفهم ما تقوله أجسامنا؟ وهل نستطيع أن نميز الأعراض في وقت مبكر كاف؟
من المهم جدا أن نعرف طبيعة أجسامنا العادية، وأن نكون مدركين لأي أعراض طفيفة مختلفة تظهر علينا، فعندما تكون الأعراض طفيفة تكون الإصابة أيضا طفيفة، وكلما اشتدت الإصابة ازدادت ضراوة الأعراض.
وحتى نعينك على فهم جسدك والتقرب من معاني إشاراته، سنقدم لك قائمة إشارات التحذير المبكر، واختر منها ما ينطبق عليك أو أضف إليها أي إشارات أخرى تراها خاصة بك:
الشعر: سقوطه، تغير في شكله، لونه، معدل نموه، جفافه أو دهنيته.
الرأس: صداع مزعج، ألم عند الحركة، إحساس بالتوهج والاحمرار، شعور بالتأرجح والحيرة والدوار.
العينان: لون أبيض يميل إلى الاصفرار، احتقان في الدم بها، الرغبة في حكها، باهتة غير متلألئة، ألم عند الحركة من جانب إلى آخر، ممتلئة بالدموع، تغير في الإبصار، إجهاد.
الأذنان: الرغبة في حكها، آلام، ضوضاء داخلها، الإحساس بأن الأصوات بعيدة عنك بينما تسمع صوتك عالياً، تقشر في الجلد.
الأنف: رشح، الرغبة في حكها، آلام، احتقان، صعوبة في التنفس، فقد حاسة الشم، عطس.
الفم: طعم رديء، تنفس سيئ، تكون طبقات على اللسان، تقرحات، فقد حاسة التذوق، إدماء اللثة، تلف الأسنان، آلام في اللسان.
الرقبة: تصلب، وآلام عند الحركة.
الحلق: آلام عند البلع، تضخم الغدد.
الهضم: صعوبة في الهضم، تكون غازات، شعور بحرقان، انتفاخ، إمساك، إسهال.
العضلات: ضعف، آلام، فقد الإحساس، الشعور بالوخز، ترهل، توتر، يسهل إيذاؤها.
المفاصل: خشونة، ضعف، ارتعاش، تضخم، آلام.
الجلد: ظهور بقع وطفح، تغيير في اللون، ظهور قشور جافة، تبثر، تغير في شعر الجسم، شد، رائحة في الجسم.
الأظافر: تقصف وهشاشة وظهور بقع بيضاء ولون أزرق وتشقق.
مستويات الطاقة: عالية، منخفضة، متقطعة، غريبة الأطوار، نشاط مفرط، تعتمد على الغذاء وتعاطي القهوة والمنبهات.
النوم: قليل، متقطع، ثقيل، الشعور بعدم الراحة، عرق زائد، أحلام متغيرة.
الذهن: ضعف التركيز، ضعف الذاكرة، اللامبالاة، النسيان.
الجوع: شدة الجوع والرغبة الشديدة والنهم في الأكل.
تغير المزاج: الشعور بالاكتئاب والحزن، التقلب السريع في المزاج، سرعة الغضب والانفعال، الإحباط واليأس، الشعور بالقيد.
 
من كتاب "قوِِ جهازك المناعي" للدكتورة جنيفر ميك



=







بلغ الادارة عن محتوى مخالف من هنا ابلغون على الروابط التي لا تعمل من هنا



توقيع : imad


التوقيع
ــــــــــــــــ


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الإثنين 26 أكتوبر - 12:42
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
إدارية
الرتبه:
إدارية
الصورة الرمزية


البيانات
عدد المساهمات : 8013
تاريخ التسجيل : 12/10/2014
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.ouargla30.com/


مُساهمةموضوع: رد: 18 إشارة تنذر جهازك المناعي



18 إشارة تنذر جهازك المناعي

بارك الله فيك على هذا الموضوع المفيد والنافع
كل الشكر والتقدير







بلغ الادارة عن محتوى مخالف من هنا ابلغون على الروابط التي لا تعمل من هنا



توقيع : nirmin


التوقيع



الكلمات الدليلية (Tags)
18 إشارة تنذر جهازك المناعي , 18 إشارة تنذر جهازك المناعي , 18 إشارة تنذر جهازك المناعي ,

الإشارات المرجعية

التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك

الــرد الســـريـع
..
آلردودآلسريعة :





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

اختر منتداك من هنا



المواضيع المتشابهه