منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب
السلام عليكم ورحمة الله وبركـاتـه

أهلا وسهلا في منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب نحن سعداء جدا في منتداك بأن تكون واحداً من أسرتنا و نتمنى لك الأستمرار و الاستمتاع بالإقامة معنا و تفيدنا وتستفيد منا ونأمل منك التواصل معنا بإستمرار في منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب و شكرا.

تحياتي

ادارة المنتدي

http://www.ouargla30.com


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابة*البوابة*  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، اذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى ، فيرجى التكرم بزيارةصفحة التعليمـات، بالضغط هنا .كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيعو الإطلاع فتفضل بزيارة المواضيع التي ترغب .

هل الكافيين يؤثر على الخصوبة ؟

حفظ البيانات؟
الرئيسية
التسجيل
فقدت كلمة المرور
البحث فى المنتدى
Loading



هذه الرسالة تفيد أنك غير مسجل .

و يسعدنا كثيرا انضمامك لنا ...

للتسجيل اضغط هـنـا


منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب :: °ღ°╣●╠°ღ°.. منتديات التعليم العالي والبحث العلمي ..°ღ°╣●╠°ღ° :: منتدى العلوم الطبية ، البيولوجيا و البيطرة

شاطر
الأحد 3 يناير - 11:59
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو الجوهرة
الرتبه:
عضو الجوهرة
الصورة الرمزية


البيانات
عدد المساهمات : 10954
تاريخ التسجيل : 17/10/2012
رابطة موقعك : ورقلة
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: هل الكافيين يؤثر على الخصوبة ؟



هل الكافيين يؤثر على الخصوبة ؟

عادة تناول الكافيين وتأثيره على خصوبتك


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


سمعت أن الكافيين يؤثر على الخصوبة، فهل هذا صحيح وما هو تأثيره؟


ربما يقلّل الكافيين من فرص حدوث الحمل، حتى لو كنت لا تشربين أو تستهلكين كميات كبيرة من المنبهات، لكن البراهين والأدلة على هذا الأمر غير حاسمة. 


وجدت إحدى الدراسات التي تمّ تداولها على نطاق واسع أن تناول ما يزيد على "الكميات المعتدلة" من الكافيين يمكن أن تقلل من احتمال حدوث الحمل بنسبة تصل إلى 27 بالمئة مقارنةً مع النساء اللاتي يتناولن الكافيين بكميات منخفضة. وتعادل الكميات المعتدلة، في هذه الحالة، كوبين من القهوة يومياً أو أربعة أكواب من الشاي أو خمس علب من الكولا، والتي تحتوي تقريباً على 200 ملليغرام. وأظهرت الدراسة أن الاستهلاك ولو بكميات بسيطة قد يعيق حدوث الحمل. فالنساء اللاتي يتناولن فقط من فنجان إلى فنجانين يومياً تنخفض فرصهن في الحمل بنسبة 10 بالمئة. 


لكن توصلت دراسات أخرى إلى استنتاجات مختلفة. وجدت إحدى الدراسات أن شرب نصف كوب من الشاي يومياً يضاعف من فرص الحمل في كل دورة شهرية، في حين أن غيره من المشروبات التي تحتوي على الكافيين ليس لديها أي تأثير. وجدت دراسة أخرى أن النساء اللاتي يتناولن من 400 إلى 700 ملليغرام من الكافيين يومياً ترتفع معدلات الحمل لديهن مقارنة بالنساء اللاتي يتناولن كميات قليلة منه، لكن النساء اللاتي يتناولن أكثر من 700 ملليغرام يومياً يستغرقن وقتاً أطول للإخصاب. واقترحت نتائج دراسة استطلاعية أخرى أنه ليس لدى الكافيين أي تأثير على الحمل إذا كانت الكمية التي يتم تناولها أقل من 200 ملليغرام في اليوم الواحد. من الواضح أن الأدلة متناقضة في هذا الأمر. إذاً ما الذي يجب أن تفعلينه؟ 


بعد استعراض جميع الأدلة المتاحة في العام 2001، خلصت منظمة خدمات المعلومات المتعلقة بالتشوّهات الخلقية ومقرها في الولايات المتحدة وكندا إلى ما يلي: "لا يؤدي استهلاك الكافيين بكميات قليلة إلى معتدلة (أقل من 200 ملليغرام يومياً) إلى تقليل فرص المرأة في الحمل". 


إذا كنت تتلقين علاجاً للخصوبة، قد يكون من المفيد تقليل الكمية التي تتناولينها من الكافيين. هناك أدلة أكثر وضوحاً تبيّن أن الكافيين يخفض فرص النجاح لدى النساء اللاتي يحاولن إنجاب طفل باستخدام التقنيات المساعدة على الإنجاب، مثل التلقيح الاصطناعي بتقنية IVF أو تقنية GIFT . 


لا يعرف الباحثون حقاً لماذا أو كيف يمكن أن يرتبط تناول كمية عالية من الكافيين بتأخر حدوث الحمل أو العقم. تشير نظرية واحدة إلى أن المنبهات تؤثر على عملية الإباضة بإحداث تغييرات في مستويات الهرمون، وهذا بدوره يعيق الحمل. (وفي المقابل، قد يساعد الكافيين فعلاً في خصوبة الرجال من خلال تحفيز حركة الحيوانات المنوية). 


إذا كنت قد حاولت الحمل لعدة أشهر مضت من دون أن تنجحي في ذلك، حاولي الحدّ من الكمية التي تتناولينها من الكافيين الموجود في القهوة، والشاي، والكولا، والكاكاو، خاصة إذا كنت معتادة على تناول أكثر من 200 ملليغرام من الكافيين يومياً. تفيد التوصيات الحالية بالحفاظ على كمية الكافيين ضمن هذه المستويات المنخفضة عندما تصبحين حاملاً، لذلك من الأفضل أن تكتسبي هذه العادة في الوقت الذي تحاولين فيه أن تصبحي حاملاً. (اقرئي المزيد عن الكافيين والحمل). 
ما هي كمية الكافيين في الأطعمة والمشروبات المفضلة لدي؟
يعتبر الكافيين من المكونات الشائعة في الأطعمة والمشروبات، لذلك يعتبر حصولك على جرعة كبيرة منه أسهل مما قد تعتقدين. فيما يلي دليل سريع، استناداً إلى معلومات مأخوذه من وكالة المعايير الغذائية بالمملكة المتحدة، يوضح كمية الكافيين الموجود في المشروبات المفضلة لديك وألواح الشوكولاته: 


1 كوب كبير (mug) من القهوة سريعة الذوبان = 100 ملغ
1 كوب من القهوة سريعة الذوبان = 75 ملغ
1 كوب من القهوة المعدّة بطريقة التخمير = 100 ملغ
1 كوب من الشاي = 50 ملغ
1 علبة من الكولا = 40 ملغ
1 علبة من مشروب "الطاقة" = 80 ملغ
1 × 50g لوح شوكولاته سادة = 50 ملغ
1 × 50g لوح شوكولاته بالحليب = 25 ملغ


يمكنك أن تلاحظي أنه إذا تناولت كوبين من القهوة وعلبة من مشروب الكولا ولوح واحد من الشوكولاتة في يوم واحد، تكونين بالفعل قد تجاوزت الـ 200 ملغ، وهو الحدّ الموصى به.










.







بلغ الادارة عن محتوى مخالف من هنا ابلغون على الروابط التي لا تعمل من هنا



توقيع : manel


التوقيع
ــــــــــــــــ


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



الأحد 3 يناير - 14:37
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
إدارية
الرتبه:
إدارية
الصورة الرمزية


البيانات
عدد المساهمات : 8024
تاريخ التسجيل : 12/10/2014
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.ouargla30.com/


مُساهمةموضوع: رد: هل الكافيين يؤثر على الخصوبة ؟



هل الكافيين يؤثر على الخصوبة ؟

شكرا 
جزاك الله خيـر 







بلغ الادارة عن محتوى مخالف من هنا ابلغون على الروابط التي لا تعمل من هنا



توقيع : nirmin


التوقيع



الأحد 3 يناير - 14:44
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو الجوهرة
الرتبه:
عضو الجوهرة
الصورة الرمزية


البيانات
عدد المساهمات : 10142
تاريخ التسجيل : 10/08/2012
رابطة موقعك : http://www.ouargla30.com
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.ouargla30.com


مُساهمةموضوع: رد: هل الكافيين يؤثر على الخصوبة ؟



هل الكافيين يؤثر على الخصوبة ؟

جزاك الله خيـر
بارك الله في جهودك
وأسال الله لك التوفيق دائما






بلغ الادارة عن محتوى مخالف من هنا ابلغون على الروابط التي لا تعمل من هنا



توقيع : wail


التوقيع
ــــــــــــــــ


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الأحد 3 يناير - 16:07
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو الجوهرة
الرتبه:
عضو الجوهرة
الصورة الرمزية


البيانات
عدد المساهمات : 11052
تاريخ التسجيل : 08/10/2012
رابطة موقعك : ffff
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: هل الكافيين يؤثر على الخصوبة ؟



هل الكافيين يؤثر على الخصوبة ؟

اشكرك على جهودك






بلغ الادارة عن محتوى مخالف من هنا ابلغون على الروابط التي لا تعمل من هنا



توقيع : fatimazohra


التوقيع
ــــــــــــــــ


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الكلمات الدليلية (Tags)
هل الكافيين يؤثر على الخصوبة ؟, هل الكافيين يؤثر على الخصوبة ؟, هل الكافيين يؤثر على الخصوبة ؟,

الإشارات المرجعية

التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك

الــرد الســـريـع
..
آلردودآلسريعة :





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

اختر منتداك من هنا



المواضيع المتشابهه