منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب
السلام عليكم ورحمة الله وبركـاتـه

أهلا وسهلا في منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب نحن سعداء جدا في منتداك بأن تكون واحداً من أسرتنا و نتمنى لك الأستمرار و الاستمتاع بالإقامة معنا و تفيدنا وتستفيد منا ونأمل منك التواصل معنا بإستمرار في منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب و شكرا.

تحياتي

ادارة المنتدي

http://www.ouargla30.com


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابة*البوابة*  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، اذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى ، فيرجى التكرم بزيارةصفحة التعليمـات، بالضغط هنا .كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيعو الإطلاع فتفضل بزيارة المواضيع التي ترغب .

علاج نقص فيتامين د D الاعراض و الاسباب

حفظ البيانات؟
الرئيسية
التسجيل
فقدت كلمة المرور
البحث فى المنتدى
Loading



هذه الرسالة تفيد أنك غير مسجل .

و يسعدنا كثيرا انضمامك لنا ...

للتسجيل اضغط هـنـا


منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب :: °ღ°╣●╠°ღ°.. منتديات التعليم العالي والبحث العلمي ..°ღ°╣●╠°ღ° :: منتدى العلوم الطبية ، البيولوجيا و البيطرة

شاطر
الخميس 21 أبريل - 20:02
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو الجوهرة
الرتبه:
عضو الجوهرة
الصورة الرمزية


البيانات
عدد المساهمات : 9284
تاريخ التسجيل : 13/06/2012
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: علاج نقص فيتامين د D الاعراض و الاسباب



علاج نقص فيتامين د D الاعراض و الاسباب

لمن يعانون من نقص فيتامين د, الاعراض و الاسباب و العلاج


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


ما هي أسباب نقص فيتامين دال :


عدم استهلاك ما يكفي من فيتامين د و عدم امتصاص الجسم ما يكفيه من الغذاء.
عدم التعرض لأشعة الشمس بما يكفي أو أن لديهم مشكل في الكلي يحول دون تحويل فيتامين دلشكله النشط في الجسم.
تختلف أعراض نقص فيتامين د باختلاف العمر, حيث إن نقصه في كل مرحلة عمرية يسبب مرضا معينا وبشكل عام يسبب نقصه انخفاضا في امتصاص الكالسيوم.




من أعراض و علامات نقص فيتامين د :


*التعب
*خمول و عضلات ضعيفة
*تشنج العضلات
 *آلام العضلات و ضعفها
 *تشكل الأسنان المتأخر
*تشوه الأسنان.




ما هي الامراض الناتجة عن نقص هذا المكون بالجسم


أما الأمراض الناجمة عن نقص فيتامين د المعروفة وهي كساح الأطفال و لين العظام عند الكبار, هشاشة العظام يعتبر هذا المرض أكثر شيوعا عند النساء بعد سن اليأس وهو متعدد العوامل تحصل فيه خسارة في كتلة العظام ويسبب عدم الحصول على كميات كافية من فيتامين د خسارة للكالسيوم من العظام أيضا النساء اللواتي يعانين من نقص فيتامين د معرضات بشكل كبير الإصابة بسرطان الثدي. هناك تأثيرات أخرى لنقص فيتامين د كالاكتئاب,تراكم الدهون و السمنة ,ارتفاع خطر الوفاة بأمراض القلب و الشرايين, ارتفاع فرصة الاصابة بالربو, خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم, خطر الإصابة بارتفاع كوليسترول الدم .
الكمية  التي يحتاجه المرء من فيتامين دال:


تختلف كمية فيتامين د التي يحتاجها الجسم حسب السن و هذه اللائحة موجهة من بعض خبراء التغذية في العالم توضح الكمية التي يحتاجها كل شخص حسب سنه :
)  400 وحدة دولية) من فيتامين د كل يوم للأطفال الرضع منذ الولادة وحتى سن 12 شهرا. 
) 600  وحدة دولية) من فيتامين د للأشخاص من سن 1 الى 70 سنة.
)  800وحدة دولية) من فيتامين د للأشخاص من سن 71 سنة فما فوق.


لا تفريط و لا افراط في اخذ فيتامين دال:


هناك عدة مخاطر صحية من الإفراط في تناول فيتامين دال يمكن أن يسبب التسمم, كما أن الكثير من فيتامين د يزيد مستوى الكالسيوم في الدم والذي يمكن أن يسبب مشاكل في القلب والكلي أما التعرض لأشعة الشمس ليس من أسباب سمية فيتامين د ومع ذلك يجب أن لا تحاول زيادة إنتاج فيتامين د من خلال زيادة التعرض لأشعة الشمس لأن هذا سوف يزيد أيضا من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
الاشخاص الاكثر عرضة للاصابة بنقص فيتامين د:






الأطفال الرضع
الكبار في السن: لان الكلي عندهم لا تستطيع تحويل فيتامين د الى شكله النشط
أصحاب البشرة الداكنة: لان بشرتهم اقل قدرة على انتاج فيتامين د من الشمس
 الاشخاص البدناء: يحتاجون لجرعات اكبر من الفيتامين د من الاشخاص العاديين.




علاج حالات نقص فيتامين د:


لا يمكن الحصول على كل حاجيات جسمنا من فيتامين د من المصادر الطبيعية فقط.
بالنسبة لكثير من الناس استهلاك الأغذية المقوات بفيتامين دل و التعرض لبعض من أشعة الشمس ضروري للحفاظ على الوضع الصحي الطبيعي لفيتامين د. أما بعض الأشخاص فالمكملات الغذائية قد تساعد في تلبية حاجاتهم اليومية من فيتامين د, و أما بالنسبة للمرضى المصابين باضطرابات ايضية, فإنهم يعالجون عن طريق ثنائي هيدروكسي الفيتامين D1.25 أو نظائر اصطناعية له.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


=============







بلغ الادارة عن محتوى مخالف من هنا ابلغون على الروابط التي لا تعمل من هنا



توقيع : houdib69


التوقيع
ــــــــــــــــ


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الخميس 21 أبريل - 22:42
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو الجوهرة
الرتبه:
عضو الجوهرة
الصورة الرمزية


البيانات
عدد المساهمات : 10953
تاريخ التسجيل : 17/10/2012
رابطة موقعك : ورقلة
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: علاج نقص فيتامين د D الاعراض و الاسباب



علاج نقص فيتامين د D الاعراض و الاسباب

نحن نتعلم منك حسن الكلام وبديع البيان
والموضوع استنار وابتهج وهلل فرحا بقدومك يا اخي وصديقي واستاذي شكراااااااااااااجزيلااااااااااا


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]






بلغ الادارة عن محتوى مخالف من هنا ابلغون على الروابط التي لا تعمل من هنا



توقيع : manel


التوقيع
ــــــــــــــــ


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



الكلمات الدليلية (Tags)
علاج نقص فيتامين د D الاعراض و الاسباب, علاج نقص فيتامين د D الاعراض و الاسباب, علاج نقص فيتامين د D الاعراض و الاسباب,

الإشارات المرجعية

التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك

الــرد الســـريـع
..
آلردودآلسريعة :





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

اختر منتداك من هنا



المواضيع المتشابهه