منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب
السلام عليكم ورحمة الله وبركـاتـه

أهلا وسهلا في منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب نحن سعداء جدا في منتداك بأن تكون واحداً من أسرتنا و نتمنى لك الأستمرار و الاستمتاع بالإقامة معنا و تفيدنا وتستفيد منا ونأمل منك التواصل معنا بإستمرار في منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب و شكرا.

تحياتي

ادارة المنتدي

http://www.ouargla30.com


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابة*البوابة*  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، اذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى ، فيرجى التكرم بزيارةصفحة التعليمـات، بالضغط هنا .كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيعو الإطلاع فتفضل بزيارة المواضيع التي ترغب .

الإسعافات الأولية لالتواء المفاصل و الكاحل

حفظ البيانات؟
الرئيسية
التسجيل
فقدت كلمة المرور
البحث فى المنتدى
Loading



هذه الرسالة تفيد أنك غير مسجل .

و يسعدنا كثيرا انضمامك لنا ...

للتسجيل اضغط هـنـا


منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب :: °ღ°╣●╠°ღ°.. منتديات التعليم العالي والبحث العلمي ..°ღ°╣●╠°ღ° :: منتدى العلوم الطبية ، البيولوجيا و البيطرة

شاطر
الأحد 25 سبتمبر - 16:59
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو الجوهرة
الرتبه:
عضو الجوهرة
الصورة الرمزية


البيانات
عدد المساهمات : 9186
تاريخ التسجيل : 04/10/2012
رابطة موقعك : houdi@live.co.uk
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.ouargla30.com


مُساهمةموضوع: الإسعافات الأولية لالتواء المفاصل و الكاحل



الإسعافات الأولية لالتواء المفاصل و الكاحل

الإسعافات الأولية لالتواء المفاصل و الكاحل


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


إسعاف الإصابات بالتواءات المفاصل


الإصابات بالتواءات المفاصل تعد من الأحداث العرضية التي من الممكن أن تحدث لكل واحد منا، بسبب تحرك المفصل في اتجاه خاطئ، الشيء الذي ينجم عنه الإصابة بتمزق على مستوى الأنسجة المحيطة به كأوتار العضلات، الأوعية الدموية، كيس المفصل و الأربطة، كما أن هذه الإلتواءات المفصلية غالبا ما تحدث عند القيام بالأنشطة الرياضية أو بسبب الحوادث المنزلية كصعود السلالم أو المشي بشكل خاطئ.
 التواء الكاحل


الاسعافات الاولية للاتواء الكاحل


 و كذلك تحدث التواءات المفاصل بشكل خاص على مستوى الكاحل بالإضافة إلى الركبة، الرسغ، الأصابع، كما تحدث على مستوى فقرات العنق في حالات حوادث السير بسبب غياب استعمال أحزمة الأمان. كما أننا سنركز من خلال هذا المقال على الإلتواءات المفصلية الخاصة بالكاحل لما لها من أهمية وخطورة في نفس الوقت مقارنة بالإلتواءات الأخرى.


درجات خطورة التواء المفاصل:


ينقسم التواء المفاصل إلى ثلاث درجات موضحة على الشكل التالي:


التواء المفصل البسيط:


 وهو عبارة عن تمدد خفيف للأوتار العضلية، بحيث يكون المفصل شبه طبيعي ويمكن استعماله لكن بتحفظ.


التواء المفصل المتوسط:


 تصبح أوتار المفصل ممدودة مع بداية التمزق فيها.


التواء المفصل الشديد:


 في هذه الحالة يحدث انقطاع تام للأوتار مصاحب لآلام شديدة، الأمر الذي يدعو إلى التدخل الطبي وأسابيع من الراحة.




الإسعافات الأولية للإصابة بالتواء المفاصل:


 - تثبيت المفصل بجبيرة ورفعه للأعلى،  وفي حال كان الإلتواء بسيط يرفع المفصل فوق مستوى الجسم لمدة 24 ساعة وتوضع عليه كمادات باردة أو كيس ثلج لتخفيف الألم والتورم.
-  وضع المفصل في مياه دافئة وتدليكه من الأعلى إلى الأسفل بلطف، إضافة إلى دهنه بكريم مسكن للآلام المفصلية بعد ذلك يجب إعادة وضع الرباط.
- تجنب زيادة التواء الطرف المصاب وذلك بالإمتناع عن ممارسة بعض الأنشطة التي قد تسهم في إضعاف الجسم.
- إمكانية استعمال الجزء المصاب بلطف بعد فترة من الراحة لمدة يومين على الأقل.


الإسعافات الأولية لإلتواء الكاحل:


يعتبر التواء مفصل الكاحل (ankle او cheville شوفيا) من الإصابات المفصلية الأكثر انتشارا بين عامة الناس، وبشكل خاص يصاب بها الرياضيون أثناء ممارستهم لعدة أنشطة كالجري والقفز، أو حتى في حالة المشي على أرضية غير مستقيمة، وهو عبارة عن تمزق يتراوح بين البسيط، المتوسط والشديد في بعض الألياف الخاصة بالأربطة الرئيسية لإحدى مفاصل القدم.


في حالة حدوث التواء للكاحل يجب الإسراع  بالقيام بالإسعافات التالية:


- وضع كمادات من الثلج ولفها حول الكاحل والقدم لتقليل التورم والألم.
- لف رباط ضاغط على القدم والكاحل.
- رفع القدم فوق مستوى الجسم.
- استعمال مهدئات للألم كالبنادول.
- تجنب الضغط على القدم والكاحل حتى يخف الألم، قد يستغرق هذا الأمر في الحالات البسيطة أسبوعا، وقد يتجاوز هذه المدة إلى 5 أسابيع في الحالات الشديدة، الأمر الذي قد يستدعي استعمال عكاز أو كرسي متحرك.




وفي الأخير نجد أن الإسعافات الأولية للإصابة بالتواءات المفاصل مهمة جدا لإنقاذ ما يمكن إنقاذه، كي لا تتطور وتتدهور الحالة لتوصلنا إلى ما لا يحمد عقباه، كما أن الراحة الجسدية، تناول المسكنات ومضادات الإلتهاب، ممارسة التمارين الرياضية الملائمة جسديا وعمريا، بعد استشارة مختص في العلاج الفيزيائي و التوقف عن الجهد حال الشعور بالتعب، كلها أمور تصب في مصلحة الشخص المصاب.   


























========







بلغ الادارة عن محتوى مخالف من هنا ابلغون على الروابط التي لا تعمل من هنا



توقيع : imad


التوقيع
ــــــــــــــــ


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الأحد 25 سبتمبر - 18:57
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو الجوهرة
الرتبه:
عضو الجوهرة
الصورة الرمزية


البيانات
عدد المساهمات : 9168
تاريخ التسجيل : 13/06/2012
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: الإسعافات الأولية لالتواء المفاصل و الكاحل



الإسعافات الأولية لالتواء المفاصل و الكاحل

بارك الله فيك اخي ....
تواجدك بيننا شرف كبير لنا
دمت بخير أخي



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]v







بلغ الادارة عن محتوى مخالف من هنا ابلغون على الروابط التي لا تعمل من هنا



توقيع : houdib69


التوقيع
ــــــــــــــــ


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الكلمات الدليلية (Tags)
الإسعافات الأولية لالتواء المفاصل و الكاحل, الإسعافات الأولية لالتواء المفاصل و الكاحل, الإسعافات الأولية لالتواء المفاصل و الكاحل,

الإشارات المرجعية

التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك

الــرد الســـريـع
..
آلردودآلسريعة :





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

اختر منتداك من هنا



المواضيع المتشابهه